禁煙の初日のことは今でも鮮明に覚えてます。 禁煙しようと決意はしたものの、タバコを捨てた2時間後には吸いたい衝動にかられてました。 私は過去何度か禁煙にチャレンジし、その時はタバコを吸いたい衝動をガムを噛んだり、禁煙パイポでおさえようとしてま…
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